Stillberatung

Stillbeginn und Stillherausforderungen

Stillen ist die natürliche Art, sein Baby zu ernähren, und dabei so alt wie die Menschheit. Dennoch ist es letztlich eine Fertigkeit, deren Erlernen etwas Zeit und Übung erfordert.

Aus meiner bisherigen Beratungserfahrung kann ich sagen, dass es nur äußerst selten ein purer Selbstläufer ist. Irgendwie haben es sich die meisten Frauen im Vorfeld leichter vorgestellt. Beim ersten Kind ist das Stillen noch gänzlich unbekannt, und allein die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft können verunsichern. Es können Ängste oder Gedanken aufkommen, wenn du bereits ein Kind hast, es damals nicht oder nicht so lange stillen konntest oder du Schmerzen beim Stillen erlebt hast.

Im weiteren Verlauf des Wochenbetts und in den ersten Monaten mit Baby treten häufiger Fragen und Herausforderungen auf. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du wunde Brustwarzen hast, Schwierigkeiten beim Anlegen auftreten, sich eine sehr pralle Brust oder ein Milchstau ankündigt. Vielleicht raten dir Außenstehende zum Zufüttern oder verunsichern dich in deinem Verhalten. Eventuell traust du dich seltener aus dem Haus, weil dich die häufigen Stillmahlzeiten gefühlt an den Ort binden. Das gesamte Zusammenleben in der Familie verändert sich durch die Geburt deines Babys, und auch das kann sich auf den Stillalltag auswirken.

Wenn dich diese oder andere Themen beschäftigen, melde dich gerne bei mir. Ich nehme mir Zeit, und wir gehen deine Sorgen in Ruhe durch. In der Stillberatung unterstütze ich dich beim intuitiven Stillen, dem Stillen nach Bedarf und, wenn nötig, bei praktischen Orientierungen im Alltag. Natürlich begleite ich dich ebenso partnerschaftlich bei der Beikosteinführung und beim behutsamen Abstillprozess.

Ehrenamt und Qualifikation

In der AFS (Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen e.V.) arbeite ich in der ehrenamtlichen Beratung von Mutter zu Mutter. Zwar habe auch ich ein fundiertes Basiswissen bezüglich des Stillens erworben, das ersetzt jedoch zu keinem Zeitpunkt den Frauenarzt, den Kinderarzt, die Hebamme oder eine medizinische Still- und Laktationsberatung (IBCLC).

Ein Großteil meines Wissens basiert auf eigener Stillerfahrung mit meinen fünf Kindern, darüber hinaus bilde ich mich regelmäßig und umfassend fort. Gerne gebe ich dir auch Orientierung zu Themen wie oralen Restriktionen (Zungenband), Pumpmanagement sowie bei einem veränderten Stillbeginn. Auf Wunsch begleite ich dich auch beratend im Stillalltag nach einer operativen Trennung des Zungenbandes (dieses spezifische Still-Coaching biete ich im Rahmen meines kostenpflichtigen Beratungsangebots an).

Selbstverständlich gilt für alles, was du mit mir besprichst, absolute Verschwiegenheit.

Ablauf

Für die Einzelberatung nehme ich mir gerne Zeit. In der Regel berate ich unter der Woche, montags bis donnerstags vormittags, etwa zwischen 9.30 Uhr und 11.30 Uhr. Mein Schwerpunkt liegt auf der telefonischen Beratung; seltener berate ich per Videokonferenz. Nicht immer bin ich sofort erreichbar, zumal ich die Stillberatung nebenberuflich anbiete. Ich versichere dir jedoch, dass ich mich immer schnellstmöglich zurückmelde. Du solltest in der Regel nicht länger als vier Tage auf meine Rückmeldung warten.

Manchmal suchen Frauen im Laufe ihrer Stillzeit ein- oder mehrmals nach Bedarf meinen Rat. Manche Frauen begleite ich jedoch über einen längeren Zeitraum. Oft sind diese Frauen dann auch Teilnehmerinnen der Gruppe „Die Milchschnuten“.

Erstkontakt

In der Regel ist es so, dass eine (angehende) Mutter mich vor der ersten Beratung per Mail oder SMS kontaktiert und wir einen Termin für unser erstes Telefongespräch vereinbaren. Dabei geht es um die Schwangerschaft, die Geburt und die Anfänge der Stillbeziehung sowie natürlich um dein individuelles Anliegen.

Ich unterstütze dich dabei, den Blick auf deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu lenken. Bei der AFS gilt das Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“. Bei manchen Fragen kann ich mit wertvollen Alltags- und Fachinformationen unterstützen und im Bedarfsfall an entsprechende Expertinnen und Experten verweisen.

Manchmal kommt es in der Einzelberatung zu Präsenztreffen. Ein häufiger Grund sind praktische Fragen zum Anlegen. Hierfür nutzen wir ein Zeitfenster vor oder nach einem Stillgruppentreffen. Den Service von Hausbesuchen zum Stillen biete ich ausschließlich im Rahmen der kostenpflichtigen Begleitung rund um das Zungenband an. Für andere Anliegen verweise ich bei Bedarf für Hausbesuche direkt an eine Hebamme oder eine Still- und Laktationsberatung (IBCLC). Bei meinen Stillbegleitungen sehe ich die Mütter sonst meist regelmäßig im Rahmen der Stillgruppentreffen.